Сезон утренних зарядок на предприятиях региона стартовал 7 апреля с участием известных спортсменов. Чемпионка Европы по плаванию, участница Олимпийских игр Ирина Уфимцева и чемпионка мира по бодифитнесу Дарья Мануйленкова встретились с сотрудниками ОАО «РЖД» для выполнения доступных физических упражнений. Перерыв и смена деятельности на физупражнения улучшают здоровье, не снижая производительности труда.
Заместитель министра физической культуры и спорта Новосибирской области Марина Курносова отметила, что такие мероприятия станут традиционными.
-Сидячая работа приводит к уменьшению мышечной активности, напряженный график оборачивается нервно-эмоциональными перегрузками, день за днем такой образ жизни подтачивает здоровье. Профилактикой могут стать физические упражнения, для которых достаточно выделить 10-15 минут в течение рабочего дня. Мы планируем проводить утренние зарядки на предприятиях, чтобы напомнить офисным сотрудникам о необходимости регулярных физических упражнений, – отметила она.
В апреле пройдут аналогичные мероприятия на других предприятиях. С наступлением теплой погоды расписание зарядок расширится, включая парки и скверы Новосибирска. Проект реализуется министерством спорта и департаментом молодежной политики региона.