Сергей Щегринец — учитель, спортсмен и вдохновитель

Сергей Щегринец, уроженец села Верх-Каргат Здвинского района, сегодня проживает в Новосибирске и успешно работает учителем физической культуры в одной из городских школ. Его тесная связь со спортом началась еще в раннем детстве. Вспоминая школьные годы, Сергей рассказывает о том, как, вместе с друзьями, проводил бесконечные часы, играя в футбол и другие командные игры. Это увлечение стало неотъемлемой частью его жизни, занимая значительное место в течение 25 лет.

Однако, если говорить о систематических и целенаправленных тренировках, то Сергей отдает предпочтение фитнесу. Для него это не просто посещение тренажерного зала, а целостный подход к укреплению мышечной системы и развитию координации. Это ежедневная работа над собой, позволяющая поддерживать отличную физическую форму и чувствовать себя энергичным и полным сил.

Сергей убежден, что регулярные тренировки не только улучшают физическое состояние, но и положительно влияют на психику, придавая энергии и хорошего настроения.

— Каждое занятие – это маленькая победа над собой, заряд позитива и уверенности в своих силах. Но помимо фитнеса, важную роль играет футбол. Это не просто спорт, а способ поддержания дружеских отношений, возможность встретиться с товарищами и провести время с пользой и удовольствием, — говорит Сергей Борисович.

По выходным он собирается со своими друзьями, многие из которых приехали из родного Здвинского района, а также из других уголков Новосибирской области и самого города. Их дружеская футбольная команда, которую они назвали «Верх-Каргат», стала своеобразным клубом по интересам, объединяя людей с общей любовью к спорту и желанием провести время в приятной компании.

Вдохновение и мотивацию к занятиям спортом Сергей черпает из разных источников. Одним из его кумиров является школьный друг – Леонтий Сальников, который всегда отличался невероятной силой, выносливостью и спортивным мастерством.

— Леонтий с одинаковым успехом играл в баскетбол и футбол, всегда достигая высоких результатов.

Сергей всегда равнялся на своего друга, взяв с него пример целеустремленности и настойчивости. Помимо Леонтия, Сергей с теплотой вспоминает своих учителей – Владимира Николаевича Барта и тренера Николая Ивановича Атанова, которые вдохновляли его и помогали достигать спортивных успехов.

Среди профессиональных спортсменов Сергей выделяет таких легендарных личностей, как Криштиану Роналду, Александр Овечкин, Станислав Линдовер и Максим Трухоновец, восхищаясь их настойчивостью, силой воли и достижениями.

В фитнесе Сергея привлекает сам процесс преодоления физических границ, борьба с утомлением, нехваткой воздуха под нагрузкой. Это чувство преодоления, когда тело кричит о том, что надо остановиться, а ты все равно идешь дальше – вот что привлекает его. Это закалка характера, воспитание стойкости и выносливости. Сергей подчеркивает, что никаких особых трудностей в своих занятиях он не испытывает.

Сергей Борисович, опытный тренер, посвятивший себя развитию школьников, видит свою главную задачу не только в достижении высоких результатов на соревнованиях, но и, что гораздо важнее, в обеспечении безопасного и познавательного опыта для каждого ребенка. Эта ответственность, которую он глубоко осознаёт, распространяется не только на самих детей, но и на их родителей, доверяющих ему самое дорогое.

Сергей Борисович убежден, что главный урок, который дарит физическая культура, возможно, ещё впереди, но каждая тренировка, каждый пробег, каждое выполненное упражнение – это уже ценный опыт, это ступенька к пониманию своих возможностей, своих сильных и слабых сторон, это способность адекватно оценивать себя и свои достижения.

Два года назад, благодаря победе на региональном этапе соревнований Сергей Борисович получил возможность участвовать во Всероссийских любительских соревнованиях под эгидой проекта «Земля спорта» в Москве. Это событие стало для него кульминационным моментом, ярким подтверждением труда и настойчивости.

Сейчас он полностью уверен в своих силах. Он утверждает, что настоящая победа – это не только завоеванные медали, но и постоянное самосовершенствование, постоянный рост над самим собой. Каждая тренировка поднимает спортсменов на новую ступеньку, делает их сильнее, выносливее, увереннее в себе.

Сергей Борисович глубоко убежден, что упорный труд и самоотдача в спорте придают силы и помогают добиваться успеха не только в спортивной жизни, но и в жизни в целом.

Поражения, которые случаются крайне редко, он рассматривает как неотъемлемую часть пути, как ценный опыт, помогающий расти и совершенствоваться.

Для него физическая культура – это постоянная диалектика побед и поражений, к которой нужно относиться философски, спокойно анализируя причины и делая выводы. Каждая тренировка – это отдельный этап, прожитый наполнено и эмоционально, каждый день приносит новые вызовы и новые возможности для роста.

Он тренируется с большой отдачей, от шести и более раз в неделю, прислушиваясь к своему телу и регулируя нагрузку в зависимости от самочувствия.

Особое место в его сердце занимают моменты, когда родные и близкие поддерживают его воспитанников во время соревнований. Эта поддержка для него — нечто более, чем просто слова ободрения – это источник силы и вдохновения.

Сергей Борисович искренне благодарит главу Здвинского района Эдуарда Щербакова и администрацию района за оказанную помощь команде «Верх-Каргат» в приобретении спортивной формы. Эта поддержка играет большую роль в достижении успеха. Завершая рассказ о своем пути и подходе к тренировкам, Сергей Борисович дает главный совет начинающим спортсменам: «Без фанатизма!». Он имеет в виду важность баланса между усилиями и отдыхом, между стремлением к победе и заботой о своем здоровье. Важно помнить, что спорт – это не только достижения, но и удовольствие от процесса, это способ жить ярко, полноценно и гармонично.

Его жизнь — это гармоничное сочетание работы, спорта и дружеского общения. Он нашел свой путь, и этот путь приносит ему радость, удовлетворение и хорошее здоровье. Его история – это яркий пример того, как любовь к спорту может стать неотъемлемой частью счастливой и полноценной жизни.