19 января православные отмечают великий праздник Крещения Господнего. Богоявления. Со светлым праздником вошел в нашу жизнь обряд погружения или купания в освященной проруби. Каждый с этим связывает свои надежды и чаяния.
Здвинский инспекторский участок Центра ГИМС ГУ МЧС России по Новосибирской области предупреждает, что к любому обряду нужно готовиться, чтобы не произошло беды, и рекомендует соблюдать следующие правила:
— купаться в специально оборудованных купелях;
— перед купанием необходимо разогреться, сделав разминку, пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
— не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.
После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем; выпейте горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов; во избежание провалов под лёд надо избегать места скопления людей на небольшом участке.
Не рекомендуется купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви, а также без представителей служб спасения и медицинских работников, детей без присмотра родителей или взрослых; нырять в воду непосредственно со льда; загрязнять купель; распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; приводить с собой собак и других животных; оставлять на льду мусор.
Помните, зимнее погружение противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
Читайте также: Купаться в проруби или нет в Крещение?