Пока это еще только небольшая ячейка увлеченных людей. Но они очень хотят, чтобы на их новое интересное занятие — скандинавскую ходьбу — стало ходить как можно больше людей.
— Очень хороший вид спорта для нас — скандинавская ходьба, — говорит Валентина Герман. — Я начинала ходить самостоятельно, но с инструктором, по всем правилам, — это совсем другое дело.
— Действительно, я вижу, с палочками у нас ходят многие женщины, но сказать, что они занимаются скандинавской ходьбой, наверное, было бы неправильным, — говорит Елена Щербакова, организатор любителей скандинавской ходьбы.
Елена работает в Доме культуры, незаметно увлеклась этим видом спорта — доступен, удобен, полезен. Прошла онлайн-мастер-классы, затем не единожды съездила в город. Теперь, считает, обладает достаточными знаниями, чтобы передавать их другим.
— В любом деле действует принцип «не навреди», — говорит Елена, — поэтому скандинавская или северная ходьба, несмотря на внешнюю простоту, имеет свои правила, главное из которых — правило противохода, когда одновременно работают, к примеру, левая нога и правая рука.
Есть и еще другие, которыми надо обязательно овладевать. Тогда, по мнению Елены, скандинавская ходьба обязательно принесет свою пользу, особенно людям в возрасте, так как направлена на поддержание опорно-двигательного аппарата, других жизненно важных органов человеческого организма.
Людмила Деменева, Галина Царева, Тамара Харченко, Антонида Маркова и Валентина Герман приглашают всех желающих присоединиться к ним. Занятия проводятся днем, бесплатно, в интересном развлекательном формате.
Так что, уважаемые здвинчане, вставайте на тропу здоровья. Дорогу осилит идущий!
Читайте также о субботнике