Фото из группы МКОУ Цветниковская СОШ во ВКонтакте
В Цветниковской школе учащиеся погрузились в изучение психологии. В ходе урока «Разговоры о важном» им рассказали о способах идентификации и регуляции эмоциональных состояний: гневом, грустью, удивлением, радостью.
Особое внимание уделялось самоконтролю в конфликтных ситуациях. Ребятам объяснили, почему ссора напоминает пожар и как её можно «потушить». Они узнали, что такое компромисс и как он помогает сохранить дружбу. Им также рассказали, как правильно выражать свои чувства — начинать нужно с «Я».
В завершение они практиковали дыхательную технику, способствующую успокоению в моменты обиды. Это может попробовать каждый Делайте вдох в течение 4 секунд, затем выдыхайте в течение 4 секунд.
В неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии, а также о типичных…
23 мая в Новосибирске пройдет десятый полумарафон «ЗаБег.РФ», в котором примут участие более пяти тысяч…
В Новосибирске прошло заседание Совета по патриотическому воспитанию при губернаторе Новосибирской области. Рассмотрены итоги мониторинга…
Более 110 тысяч жителей Новосибирской области проголосовали за благоустройство общественных территорий в рамках проекта «Формирование…
В Новосибирской области участникам специальной военной операции и их семьям предоставляют более 100 мер поддержки.…
В 2026 году в России будет еще три коротких рабочих недели: в июне, ноябре и…