Фото из группы Здвинский межрайонный аграрный лицей
В Здвинском межрайонном аграрном лицее прошли занятия «Разговоры о важном», на которых поговорили о том, как справляться с волнением.
В конце учебного года, когда близятся экзамены, контрольные и проверочные работы, тема управления волнением становится особенно актуальной.
Руководители групп вместе со студентами обсудили природу волнения, его причины и способы контроля. Разговор коснулся поддержки себя перед важными событиями: ответом у доски, экзаменом, выступлением или важным разговором.
Волнение связано с работой нервной системы. Когда человек испытывает стресс, его организм мобилизуется: учащается пульс, обостряется внимание. Если человек умеет правильно реагировать на это состояние, он сможет сосредоточиться и действовать эффективно.
Полностью избавиться от волнения невозможно и не нужно. Важно научиться распознавать свои эмоции и использовать способы саморегуляции.
Поддержка граждан старшего поколения – ключевое направление соцполитики региона. С 1 октября стартует декада пожилого…
В преддверии декады пожилого человека Губернатор Андрей Травников рассмотрел действующие в регионе инициативы по поддержке…
За 2026 год во дворах и подъездах многоквартирных домов Сибири заработали 6,5 тыс. новых видеокамер,…
Новосибирская компания «ВМ Транс» присоединилась к федеральному проекту «Производительность труда». Помогать компании внедрять инструменты бережливого…
Глава региона Андрей Травников принял участие в открытии ежегодного турнира на Кубок губернатора Новосибирской области…
28 сентября в Здвинске утром температура опустилась до нуля градусов. На еще зеленой траве появился…