Давно созрела чрезвычайно полезная ягода — жимолость, которую многие недооценивают. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами.
Жимолость — ценный продукт для здоровья сердца и сосудов. Она содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ягода укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витамина C, который помогает организму бороться с инфекциями.
Антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Жимолость богата лютеином и зеаксантином — важными каротиноидами для поддержания зрения и защиты глаз. Пектины и клетчатка в составе ягоды улучшают пищеварение, нормализуют работу ЖКТ.
Жимолость обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать общее состояние организма. Благодаря антиоксидантам она уменьшает воспаление.
Высокое содержание витаминов и минералов положительно влияет на нервную систему, улучшает память и концентрацию. Жимолость также укрепляет кости благодаря кальцию и витамину D.
Таким образом, жимолость приносит пользу практически каждому человеку, особенно тем, кто хочет укрепить здоровье, повысить иммунитет и обеспечить организм необходимыми веществами.
Званием «Почетный работник сферы молодежной политики Новосибирской области» и нагрудным знаком департамента молодежной политики региона…
За последнюю неделю в стране зафиксировано более 60 инцидентов, связанных с падением снега и льда…
Таланты Здвинского района приняли участие в XI Всероссийском фестивале-конкурсе патриотической песни «Восходящая звезда», который прошел…
Региональный центр компетенций в сфере производительности труда Новосибирской области успешно завершил процедуру супервизии тренеров –…
В Здвинском межрайонном аграрном лицее с начала года функционирует медиацентр, объединивший четырех студентов под наставничеством…
Развитие агропромышленного комплекса – является одним из важнейших векторов работы в Новосибирской области, который требует…