Давно созрела чрезвычайно полезная ягода — жимолость, которую многие недооценивают. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами.
Жимолость — ценный продукт для здоровья сердца и сосудов. Она содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ягода укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витамина C, который помогает организму бороться с инфекциями.
Антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Жимолость богата лютеином и зеаксантином — важными каротиноидами для поддержания зрения и защиты глаз. Пектины и клетчатка в составе ягоды улучшают пищеварение, нормализуют работу ЖКТ.
Жимолость обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать общее состояние организма. Благодаря антиоксидантам она уменьшает воспаление.
Высокое содержание витаминов и минералов положительно влияет на нервную систему, улучшает память и концентрацию. Жимолость также укрепляет кости благодаря кальцию и витамину D.
Таким образом, жимолость приносит пользу практически каждому человеку, особенно тем, кто хочет укрепить здоровье, повысить иммунитет и обеспечить организм необходимыми веществами.
По сообщению ГУФССП России по Новосибирской области, житель Алексеевки оперативно погасил налоговую задолженность, причиной чему…
Узнать о мерах поддержки военнослужащих и членов их семей можно в специальном разделе «Для защитников…
Лейтенант полиции Андрей Гросуль занимает должность участкового уполномоченного в ОП «Здвинское». В 2016 году он…
По постановлению прокурора владелец торговой точки привлечен к административной ответственности за продажу алкогольной и табачной…
Более двух тысяч единиц оборудования, 339 автомобилей, более 60 объектов капитально отремонтированы: минздрав подвёл промежуточные…
Школьники Здвинского района активно участвуют в Национальной технической олимпиаде, которая способствует развитию технологических компетенций молодёжи,…