Давно созрела чрезвычайно полезная ягода — жимолость, которую многие недооценивают. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами.
Жимолость — ценный продукт для здоровья сердца и сосудов. Она содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ягода укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витамина C, который помогает организму бороться с инфекциями.
Антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Жимолость богата лютеином и зеаксантином — важными каротиноидами для поддержания зрения и защиты глаз. Пектины и клетчатка в составе ягоды улучшают пищеварение, нормализуют работу ЖКТ.
Жимолость обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать общее состояние организма. Благодаря антиоксидантам она уменьшает воспаление.
Высокое содержание витаминов и минералов положительно влияет на нервную систему, улучшает память и концентрацию. Жимолость также укрепляет кости благодаря кальцию и витамину D.
Таким образом, жимолость приносит пользу практически каждому человеку, особенно тем, кто хочет укрепить здоровье, повысить иммунитет и обеспечить организм необходимыми веществами.
В Новосибирской области на аэродроме Мочище состоялся двухдневный авиационный фестиваль «ВИВА АВИА!». В небе ожидается…
Сергей Щегринец, уроженец села Верх-Каргат Здвинского района, сегодня проживает в Новосибирске и успешно работает учителем…
27 августа 2025 года с 12-00 до 13-00 в отделении полиции "Здвинское" МО МВД России…
Молодые блогеры из разных регионов России посетили Новосибирскую область в рамках программы «Студтуризм» Министерства науки…
Встреча стала не только выражением поддержки, но и поводом почтить лучшие семейные традиции. В этот…
В Куйбышевском районе четыре новых дома получили 36 детей-сирот. Жилье построено в рамках программ по…