В Здвинске психологи помогают школьникам перед сдачей ЕГЭ

Стартовал период сдачи школьниками ГИА. Экзамены сопряжены с волнением, страхами и переживаниями. Это не только проверка знаний, но и эмоциональное испытание. 

— Главное, в период сдачи экзаменов — не допустить развития у школьников дистресса — вредоносной формы стресса. В то же время эустресс, полезный для организма стресс, способствует мобилизации сил организма в необходимый момент и сосредоточению при выполнении заданий, — говорит школьный психолог Наталья Косенко. — Работа по подготовке к сдаче ГИА ведется в течении года. Это консультации, классные часы, родительские собрания, проводимые совместно с администрацией и специалистами службы психолого-педагогического сопровождения нашей школы. В этот период надо научить тревожного подростка корректно справляться со стрессом. Чтобы выпускникам успокоиться перед экзаменом и настроиться на хороший результат  необходимо верить в себя. И помнить, что этот экзамен — очередная ступенька во взрослую самостоятельную жизнь, на которую нужно подняться и идти дальше с новым опытом! 

То, как выпускник будет реагировать на стресс и как будет с ним справляться, напрямую зависит от его темперамента, личностных особенностей, навыков, опыта. Все э это учитывается в подготовительной работе.  Также важна поддержка родителей.

Остается всем школьникам пожелать успехов, легкой сдачи экзаменов и душевного спокойствия. Дерзайте — это просто очередная ступень в вашей новой интересной жизни.

Читайте также о медведе