Фото Андрея Заржецкого
19 января в России отмечается Крещение Господне, которое сопровождается купанием в ледяных прорубях. Однако, это может быть опасно, поэтому важно помнить о правилах безопасности.
На водоемах оборудуются специальные купели, где всегда присутствуют спасатели и медики. Купаться рекомендуется только в таких безопасных местах.
Перед тем как окунуться в ледяную воду, необходимо оценить свои физические возможности и состояние здоровья. Купание противопоказано людям с заболеваниями сердца и нервной системы.
Употребление алкоголя перед погружением категорически запрещено.
Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуется разогреть тело перед купанием. Заходить в воду следует не более чем на 10-15 секунд и находиться в воде не более одной минуты. Подходить к проруби следует в удобной обуви и двигаться осторожно, чтобы не поскользнуться.
Дети должны купаться только под строгим присмотром взрослых.
После купания можно выпить горячий чай.
По федеральной программе «Комфортная городская среда» на территории автовокзала и рядом с ним ведутся работы.…
Фестиваль активного долголетия прошел в Новосибирской области по нацпроекту «Семья». Более ста участников старшего возраста…
К 100-летию Здвинского района волонтеры и активисты Движения Первых организовали акцию «Сто добрых дел». Они…
В рамках акции «Сто добрых дел» и к 100-летию района сотрудники Здвинского музея боевой и…
«Этим летом повышение тарифов ЖКХ в отдельных регионах достигло 19%, а цены на продовольствие и…
Последний месяц лета в Новосибирской области выдался насыщенным – и событиями, и вопросами, которые требовали…