Фото Андрея Заржецкого
19 января в России отмечается Крещение Господне, которое сопровождается купанием в ледяных прорубях. Однако, это может быть опасно, поэтому важно помнить о правилах безопасности.
На водоемах оборудуются специальные купели, где всегда присутствуют спасатели и медики. Купаться рекомендуется только в таких безопасных местах.
Перед тем как окунуться в ледяную воду, необходимо оценить свои физические возможности и состояние здоровья. Купание противопоказано людям с заболеваниями сердца и нервной системы.
Употребление алкоголя перед погружением категорически запрещено.
Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуется разогреть тело перед купанием. Заходить в воду следует не более чем на 10-15 секунд и находиться в воде не более одной минуты. Подходить к проруби следует в удобной обуви и двигаться осторожно, чтобы не поскользнуться.
Дети должны купаться только под строгим присмотром взрослых.
После купания можно выпить горячий чай.
Жительница Новосибирска почувствовала себя лучше только после удаления опухоли. Новообразование обнаружили благодаря дообследованию, на которое…
Регион примет участие в акции «Спортивный диктант». Каждый желающий может написать его в онлайн-формате. Помимо…
В честь празднования 85-летия системы среднего профессионального образования в Здвинском межрайонном аграрном лицее прошла встреча…
Стартовала массовая рассылка налоговых уведомлений для уплаты физическими лицами транспортного, земельного налогов, а также налога…
В Здвинском районе продолжается акция «100 добрых дел», приуроченная к юбилею нашего района. Ученики Лянинской…
В Барабинске прошел межрайонный турнир по настольному теннису. От Здвинского района в соревновании приняла участие…