Фото Андрея Заржецкого
19 января в России отмечается Крещение Господне, которое сопровождается купанием в ледяных прорубях. Однако, это может быть опасно, поэтому важно помнить о правилах безопасности.
На водоемах оборудуются специальные купели, где всегда присутствуют спасатели и медики. Купаться рекомендуется только в таких безопасных местах.
Перед тем как окунуться в ледяную воду, необходимо оценить свои физические возможности и состояние здоровья. Купание противопоказано людям с заболеваниями сердца и нервной системы.
Употребление алкоголя перед погружением категорически запрещено.
Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуется разогреть тело перед купанием. Заходить в воду следует не более чем на 10-15 секунд и находиться в воде не более одной минуты. Подходить к проруби следует в удобной обуви и двигаться осторожно, чтобы не поскользнуться.
Дети должны купаться только под строгим присмотром взрослых.
После купания можно выпить горячий чай.
В Новосибирской области проживают представители 30 национальностей, объединённые в 77 этнокультурных организаций. Ведётся системная работа…
Минтруд РФ объявил даты короткой рабочей недели и продолжительных выходных в июне 2025 года. День…
С января по март 2023 года жители региона получали в среднем 79 819 рублей после…
Конкурс профессионального мастерства «Врач года» проходит более 20 лет. Благодаря ему жители узнают о лучших…
Агрофорум «АгроСибирь будущего» прошел в Доволенском районе Новосибирской области. Мероприятие организовали Центр опережающей профессиональной подготовки…
Выборы депутатов Законодательного Собрания Новосибирской области назначены на 14 сентября 2025 года. Губернатор Андрей Травников…