Фото из архива СовСибири
С 21 по 24 апреля ожидается серия мощных магнитных бурь, об этом сообщает институт космических исследований РАН и института солнечно-земной физики. Самыми напряженными днями станут 22-24 апреля, в это время прогнозируются бури класса G2.
Как подготовиться к магнитным бурям метеочувствительным людям?
Старайтесь отдыхать и восстанавливаться перед началом бури. Проветривайте помещение и чаще бывайте на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, богатую витаминами и минералами. Держите под рукой необходимые лекарства, особенно если страдаете хроническими заболеваниями.
Чего избегать во время магнитных бурь?
Кофеин и алкоголь: откажитесь от стимуляторов и депрессантов. Постарайтесь снизить эмоциональную нагрузку, избегайте стрессовых ситуаций. Гуляйте на свежем воздухе и выполняйте дыхательные упражнения.
Во время магнитных бурь возможны головные боли, повышенная утомляемость, нарушения сна, скачки артериального давления. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и следовать рекомендациям специалистов.
Минтруд России сообщает, что определен перечень профессий для бесплатного переобучения по нацпроекту «Кадры» в 2026…
О том, как распознать симптомы дефицита витаминов и минералов, объясняем вместе с Московской медициной. Как…
Информацию о доступной господдержке можно получить через уведомления на Госуслугах. Они приходят на почту, в…
Почти 50 тысяч иностранных туристов посетили Новосибирскую область в 2025 году. Регион остается в топ-10…
Молодые специалисты, устраивающиеся на работу в сельхозорганизации Новосибирской области, могут получить разовую выплату из регионального…
В 2026 году он пройдёт с 11 по 17 сентября в Екатеринбурге. Об этом объявили…