С 21 по 24 апреля ожидается серия мощных магнитных бурь, об этом сообщает институт космических исследований РАН и института солнечно-земной физики. Самыми напряженными днями станут 22-24 апреля, в это время прогнозируются бури класса G2.
Как подготовиться к магнитным бурям метеочувствительным людям?
Старайтесь отдыхать и восстанавливаться перед началом бури. Проветривайте помещение и чаще бывайте на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, богатую витаминами и минералами. Держите под рукой необходимые лекарства, особенно если страдаете хроническими заболеваниями.
Чего избегать во время магнитных бурь?
Кофеин и алкоголь: откажитесь от стимуляторов и депрессантов. Постарайтесь снизить эмоциональную нагрузку, избегайте стрессовых ситуаций. Гуляйте на свежем воздухе и выполняйте дыхательные упражнения.
Во время магнитных бурь возможны головные боли, повышенная утомляемость, нарушения сна, скачки артериального давления. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и следовать рекомендациям специалистов.
В Новосибирской области в рамках акции «За духовное возрождение России» отправился Поезд Памяти. В этом…
В Здвинской центральной библиотеке прошла ярмарка «Работа России. Время возможностей», на котором встретились соискатели и…
18 апреля 2025 года Новосибирск стал центром притяжения для более чем шестисот молодых людей, жаждущих…
В рамках весеннего фестиваля ГТО детская юношеская спортивная школа организовала приём нормативов у ребят из…
Пасха Христова — главный христианский праздник, отмечаемый ежегодно в честь воскресения Иисуса Христа из мёртвых…
В Новосибирской области продолжается реализация регионального проекта «Герои НовоСибири» – программы обучения для ветеранов и…