Неделя отказа от вредных привычек: алкоголизм и курение языком цифр

У нас с вами есть еще время, чтобы решить для себя: пора выходить на тропу здорового образа жизни.

Вредные привычки… Это и щелканье пальцами, и ковыряние в носу, переедание, привычка грызть ногти, карандаш или ручку, игровая зависимость и многое другое. Самые  распространенные из всех опасных вредных привычек —  это курение и злоупотребление алкоголем.

Обратимся к статистике. В 2022 году в нашем регионе зарегистрировали 11203 человека с синдромом зависимости от алкоголя. Из них 28 % — женщины. И 2808 человек с употреблением алкоголя с вредными последствиями (22 % женщин, 15% — подростки).  На территории Новосибирской области каждый житель ежеквартально условно потребляет 1,5 литра чистого этанола (или 6 литров за год).

По официальным данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области, за 2022 год зарегистрировали 1254 отравления спиртсодержащей продукцией, 18,9 % от общего числа отравлений — женщины, а 5,7 % — подростки до 18 лет.  Более 200 заболеваний связано со злоупотреблением алкоголя.  

По словам главного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Новосибирской области Марины Фомичевой, показатель распространенности курения в Новосибирской области в прошлом году составил 21%. У мужчин он выше — 32 %, у женщин ниже — 11%.  

Некоторые люди воспринимают электронные сигареты, как отказ от курения. Но это заблуждение, утверждает Марина Фомичева.

— Они считают, что если они курят электронные сигареты, то, значит, не курят табак. Это заблуждение. Электронная сигарета содержит никотин в жидкости, которой она заправляется. Поэтому, необходимо это тоже учитывать,  — уточняет специалист.  

 Если верить психологам, то приобрести дурной навык намного проще, чем хороший. Если вторые появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения вредных привычек — наши пороки и соблазны.

Меняем свои пагубные привычки на положительные, ведь они подарят нам здоровье, положительные эмоции.

По информации из открытых источников

Читайте также о женщинах старшего поколения, которые занимаются теннисом