У нас с вами есть еще время, чтобы решить для себя: пора выходить на тропу здорового образа жизни.
Вредные привычки… Это и щелканье пальцами, и ковыряние в носу, переедание, привычка грызть ногти, карандаш или ручку, игровая зависимость и многое другое. Самые распространенные из всех опасных вредных привычек — это курение и злоупотребление алкоголем.
Обратимся к статистике. В 2022 году в нашем регионе зарегистрировали 11203 человека с синдромом зависимости от алкоголя. Из них 28 % — женщины. И 2808 человек с употреблением алкоголя с вредными последствиями (22 % женщин, 15% — подростки). На территории Новосибирской области каждый житель ежеквартально условно потребляет 1,5 литра чистого этанола (или 6 литров за год).
По официальным данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области, за 2022 год зарегистрировали 1254 отравления спиртсодержащей продукцией, 18,9 % от общего числа отравлений — женщины, а 5,7 % — подростки до 18 лет. Более 200 заболеваний связано со злоупотреблением алкоголя.
По словам главного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Новосибирской области Марины Фомичевой, показатель распространенности курения в Новосибирской области в прошлом году составил 21%. У мужчин он выше — 32 %, у женщин ниже — 11%.
Некоторые люди воспринимают электронные сигареты, как отказ от курения. Но это заблуждение, утверждает Марина Фомичева.
— Они считают, что если они курят электронные сигареты, то, значит, не курят табак. Это заблуждение. Электронная сигарета содержит никотин в жидкости, которой она заправляется. Поэтому, необходимо это тоже учитывать, — уточняет специалист.
Если верить психологам, то приобрести дурной навык намного проще, чем хороший. Если вторые появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения вредных привычек — наши пороки и соблазны.
Меняем свои пагубные привычки на положительные, ведь они подарят нам здоровье, положительные эмоции.
По информации из открытых источников
Читайте также о женщинах старшего поколения, которые занимаются теннисом
Запущен второй сезон всероссийского конкурса «Время смыслов», посвященного памяти Героя России Сергея Ефремова. Цель –…
В Новосибирской области завершена подготовка гуманитарного груза для мобилизованных граждан региона, проходящих службу в зоне…
Обычай украшать новогоднюю елку в Россию пришел во время правления Петра I. Раньше новогоднее дерево…
Реализация наставничества в рамках регионального проекта «Герои Новосибири», направленного на профессиональную адаптацию и поддержку участников…
В Новосибирской области в новогодние праздники пройдут более 1500 культурных, спортивных и молодежных мероприятий. Они…
Глава Здвинского района Эдуард Щербаков при участии первого заместителя главы администрации Здвинского района – начальника…