У нас с вами есть еще время, чтобы решить для себя: пора выходить на тропу здорового образа жизни.
Вредные привычки… Это и щелканье пальцами, и ковыряние в носу, переедание, привычка грызть ногти, карандаш или ручку, игровая зависимость и многое другое. Самые распространенные из всех опасных вредных привычек — это курение и злоупотребление алкоголем.
Обратимся к статистике. В 2022 году в нашем регионе зарегистрировали 11203 человека с синдромом зависимости от алкоголя. Из них 28 % — женщины. И 2808 человек с употреблением алкоголя с вредными последствиями (22 % женщин, 15% — подростки). На территории Новосибирской области каждый житель ежеквартально условно потребляет 1,5 литра чистого этанола (или 6 литров за год).
По официальным данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области, за 2022 год зарегистрировали 1254 отравления спиртсодержащей продукцией, 18,9 % от общего числа отравлений — женщины, а 5,7 % — подростки до 18 лет. Более 200 заболеваний связано со злоупотреблением алкоголя.
По словам главного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Новосибирской области Марины Фомичевой, показатель распространенности курения в Новосибирской области в прошлом году составил 21%. У мужчин он выше — 32 %, у женщин ниже — 11%.
Некоторые люди воспринимают электронные сигареты, как отказ от курения. Но это заблуждение, утверждает Марина Фомичева.
— Они считают, что если они курят электронные сигареты, то, значит, не курят табак. Это заблуждение. Электронная сигарета содержит никотин в жидкости, которой она заправляется. Поэтому, необходимо это тоже учитывать, — уточняет специалист.
Если верить психологам, то приобрести дурной навык намного проще, чем хороший. Если вторые появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения вредных привычек — наши пороки и соблазны.
Меняем свои пагубные привычки на положительные, ведь они подарят нам здоровье, положительные эмоции.
По информации из открытых источников
Читайте также о женщинах старшего поколения, которые занимаются теннисом
По нацпроекту «Инфраструктура для жизни» на отрезке с 10-го по 15-й километр в этом году…
В Доме детского творчества прошла насыщенная программа для детей из замещающих семей Здвинского района. Организовали…
На занятии кружка «Кукольный театр» под руководством Оксаны Кулешовой ребята окунулись в мир русской народной…
Муниципальный этап регионального проекта «Спортивный фестиваль» от Движения Первых в Здвинском районе завершился игрой в…
При заключении контракта до 30 июня 2026 года единовременная выплата сразу при поступлении на службу…
Недавно абоненты спутникового телевидения «Триколор» проживающие на территории Здвинского района столкнулись с неприятной ситуацией. С…